Wie du anspruchsvolle Aufgaben in Gewohnheiten umwandelst! - Zu Gast: Catie Leta

Hast du eine Wunsch-Routine, die einfach nicht zu einer Gewohnheit werden will? Catie Leta war Wettkampf-Sportlerin und ob es eine Diät oder einfach "nur" das viele Training war -  Routinen neu anzuordnen stand auf ihrer Tagesordnung. Wie Catie Gewohnheiten in ihr Leben impliziert, um selbst die anspruchsvollsten Aufgaben durchziehen zu können, erzählt sie uns in dieser Folge!

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